Rasante Mischung aus Aerobic und Kampfsporttechniken

Fitboxen

Fitboxen, gehört heute zu den beliebtesten Fitness- Sportarten auf der Welt. Wer hat Lust, sich bei dieser rasanten Mischung aus Aerobic und Kampfsporttechniken mal so richtig auszupowern und in einem schweißtreibenden Ganzkörper-Workout seine Fitness zu verbessern? Dann schaut vorbei, beim Fitboxen vom TUS Heldenbergen! Die Kombination aus Punches, Kicks und Fights (ohne Körperkontakt) zieht jeden schnell in seinen Bann! Dabei verbessert man seine Ausdauer, kräftigt die Muskeln und schult die Koordination, das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Beweglichkeit verbessert.
Das Training ist für alle geeignet, jeder wird an seinem Leistungsstand abgeholt.
Eine Einheit dauert 10 Stunden, ein einmaliges Schnuppern ist für alle möglich, auch ein Quereinstieg während einer 10-er Einheit ist jederzeit möglich!
Was wird benötigt: bequeme Sportkleidung incl. Schuhe, Getränk, ggf. Handtuch und Gymnastikmatte und vor allem Spaß!


Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle der Albert-Schweitzer Grundschule

 

Info und Anmeldung:

Ulrike Lipp, Telefon 06187-2077776, sportwartin@tus-heldenbergen.de

Neu-Neu-Neu-

 

ZTD-Hapkido-Kid`s:

Ab dem 02.11.

von 15:00 bis 16:00

in der Albert-Schweitzer-Turnhalle für Grundschulkinder ab 6 Jahren.

 

_______________

 

 

KINDERTANZEN

startet wieder. Für große und kleine

Tänzer*innen.

Ab 4-9 Jahren

ab dem 07.09.

16:30 - 17:30 Uhr

Anmeldung unter:

tustanzen@gmail.com

----------------------------------

 

Infos und Anmeldung zum Kinderturnen unter

06187-24442

Frau Eisenträger

 

 

______________________

ZUMBA FITNESS

dienstagsabends

von 19:30 bis 20:30

Infos und Anmeldung unter

0178- 4085980

 

_______________________

 

 

Solo Ladys

 

montagsabends

von 17:45 bis 19:45

Anmeldung erforderlich!

 

 

_______________________

 

 

ZUMBA®GOLD

immer dienstags in der  Kultur- und Sporthalle von

11:15 bis 12:15

Neuer Kurs ab dem 14.09.

Schnuppern jeder Zeit möglich. Bitte anmelden!

 

Mach mit -Bleib fit!!!

 Infos unter:

06187 - 20 77 77 6