ZDT-Fit mit Baby // ZDT-Fit nach der Geburt

Um auch nach der Schwangerschaft weiter Sport treiben zu können oder die alte Fitness wieder zu erlangen, bietet der TUS-Heldenbergen nun einen neuen Kurs "ZDT-Fit mit Baby" an, der ab dem 01. Februar 2023 jeden Freitag in der KUS-Halle in Heldenbergen stattfinden wird.

Dieser neue Kurs richtet sich an Frauen zum Ende der Rückbildung oder nach der Beendigung der Rückbildungsgymnastik. Natürlich sind auch Frauen, die bereits unsere anderen TUS-Kurse besuchen willkommen.

Während des Trainings können die Babys  teilweise in die Übungen mit einbezogen werden oder auf einer Decke einfach dabei sein und spielen. 
Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe der Mutter, dann kann es die Zeit in seiner Babyschale "Maxi-Cosi" verbringen. 

Wir bieten dir ein gesundheitsorientiertes, vielseitiges und optimales Ganzkörpertraining für Frauen an. Mit rhythmischer Musik, bei dem der gesamte Bewegungsapparat trainiert wird haben wir richtig viel Spaß. 

Du bist uns herzlich willkommen! Mitmachen darf und kann jeder! 

Neue Teilnehmer können jederzeit zum Training dazukommen und einsteigen. 

Info:

bei unserer Trainerin: Sandra Duarte Zanfino

Tel.: 0178-5335686

Wann:

Immer freitags von 10:30 bis 11:30 Uhr

Wo treffen wir uns?

Kultur- und Sporthalle Heldenbergen

Friedberger Str. 92, 61130 Nidderau

Für dieses Angebot erheben wir eine zusätzliche Gebühr von 20€ pro 10er Einheit.