Step-Aerobic & Fitness

für Anfänger und Wiedereinsteiger

 

Die Turn- und Sportgemeinschaft 1968 Heldenbergen e.V. bietet ab dem 09.09.2022 einen Step-Aerobic-Kurs  für Anfänger an.

Step-Aerobic ist ein effektives Ausdauer-Training, das die gesamte Bein- und Po- Muskulatur beansprucht und zusätzlich das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Und das Beste ist: mit guter Musik macht es nicht nur Spaß, sondern verbrennt auch jede Menge Kalorien. Zudem werden das Rhythmusgefühl und die Kondition gesteigert. Dieser Kurs richtet sich an Step- und Fitness- Einsteiger, die mit Spaß an Musik und Bewegung ordentlich in Schwung kommen wollen.

 

Neues Angebot ab 09.09.2022 immer freitags von 9:30 – 10:30 Uhr
in der KuS-Halle.

Info:

bei unserer Trainerin: Sandra Duarte Zanfino

Tel.: 0178-5335686

 

Wann:

Immer freitags von 9:30 bis 10:30 Uhr

Wo treffen wir uns?

Kultur- und Sporthalle Heldenbergen

Friedberger Str. 92, 61130 Nidderau

 

 

 

Du bist uns herzlich willkommen! und Mitmachen darf und kann jeder!
Neue Teilnehmer können jederzeit einsteigen.
Wer mitmachen möchte, kann einfach zum Training dazukommen.

 

 

Neu-Neu-Neu-

 

ZTD-Hapkido-Kids:

 

von 15:00 bis 16:00

in der Albert-Schweitzer-Turnhalle für Grundschulkinder ab 6 Jahren.

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NEU-NEU-NEU

GROUP FITNESS TRAINING

montags von

20:00 bis 21:00

 

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NEU-NEU-NEU

FITNESS KICKBOXEN

donnerstags von

19:30 bis 20:30

 

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Zumba Fitness Kurs dienstags

19:30 bis 20:30

Schnuppern möglich, bitte anmelden.

0178-4085980

 

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KINDERTANZEN

Für große und kleine

Tänzer*innen.

Ab 4-9 Jahren

ab dem 05.09.

16:30 - 17:30 Uhr

Anmeldung unter:

tustanzen@gmail.com

 

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Infos und Anmeldung zum Kinderturnen unter

06187-24442

Frau Eisenträger

 

 

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Solo Ladys

montagsabends von

17:45 bis 19:45

Anmeldung erforderlich!

 

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ZUMBA®GOLD

immer dienstags in der  Kultur- und Sporthalle von

11:15 bis 12:15

 

Schnuppern jeder Zeit möglich. Bitte anmelden!

0163-7743085

Mach mit -Bleib fit!!!