Step-Aerobic & Fitness

für Anfänger und Wiedereinsteiger

Die Turn- und Sportgemeinschaft 1968 Heldenbergen e.V. bietet ab dem 09.09.2022 einen Step-Aerobic-Kurs  für Anfänger an.

Step-Aerobic ist ein effektives Ausdauer-Training, das die gesamte Bein- und Po- Muskulatur beansprucht und zusätzlich das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Und das Beste ist: mit guter Musik macht es nicht nur Spaß, sondern verbrennt auch jede Menge Kalorien. Zudem werden das Rhythmusgefühl und die Kondition gesteigert. Dieser Kurs richtet sich an Step- und Fitness- Einsteiger, die mit Spaß an Musik und Bewegung ordentlich in Schwung kommen wollen.

Neues Angebot ab 09.09.2022 immer freitags von 9:30 – 10:30 Uhr
in der KuS-Halle.

Info:

bei unserer Trainerin: Sandra Duarte Zanfino

Tel.: 0178-5335686

Wann:

Immer freitags von 9:30 bis 10:30 Uhr

Wo treffen wir uns?

Kultur- und Sporthalle Heldenbergen

Friedberger Str. 92, 61130 Nidderau

Du bist uns herzlich willkommen! und Mitmachen darf und kann jeder!
Neue Teilnehmer können jederzeit einsteigen.
Wer mitmachen möchte, kann einfach zum Training dazukommen.