Seniorenturnen für Männer und Frauen/QiGong

Zu Beginn der Stunde werden die Meridiane (Energiebahnen) mit einem Klopfer aktiviert, um so die Lebens-

energie "Qi" zum fließen zu bringen. Im Anschluss widmen wir uns den ersten 18 Bewegungen (Taiji - Qigong), um den Energiefluss in den Meridianen wirksam zu harmonisieren. Insgesamt wird der Körper gekräftigt, die Koordinationsfähigkeit verbessert und der Geist gelassen und ruhig. Die Übungen sind leicht zu erlernen und im Alltag umzusetzen.

 

Donnerstags von 9:00 bis 10:00 Uhr in der Kultur- und Sporthalle in Heldenbergen


Leitung, Info und Anmeldung: Ulrike Lipp,Telefon 06187-20 77 77 6, sportwartin@tus-heldenbergen.de

 

Unser Sportbetrieb wird schrittweise nach den Sommerfreien wieder gestartet.

 

Wir wünschen allen Mitgliedern und Besucher dieser Seite eine schöne Sommerzeit.

 

Bleibt gesund!

Euer TuS Vorstand

(25.06.2020)

 

 

 

______________________

Nordic-Walking Lauftreff dienstagsabends ist vorerst

eingestellt!

Treffpunkt ist am Spielplatz in der Bahnhofstraße neben dem Tennisplatz.

Infos unter 06187-20 77 77 6

______________________

 

 

Nordic-Walking Lauftreff

 vorerst eingestellt

Wir walken jeden Mittwoch um 9:00 Uhr.

Treffpunkt ist am Spielplatz in der Bahnhofstraße neben dem Tennisplatz

Anmeldung und Infos unter:

06187-20 77 77 6

 ____________________

 

ZUMBA

dienstags von 19:30 bis

20:30 in der Albert-Schweitzer Turnhalle

 

 

ZUMBA®GOLD

immer dienstags in der  Kultur- und -Sporthalle von

11:15-12:15 Uhr

 

Mach mit -Bleib fit!!!

 Infos unter:

06187 - 20 77 77 6