TuS Heldenbergen
Fitness für Sie und Ihn
Kraft, Ausdauer und Koordination
Das Angebot richtet sich speziell an berufstätige Frauen und Männer ab ca. 40 Jahre, die nach der Arbeit noch etwas für ihren Körper tun wollen. Kraft, Ausdauer und Koordination werden mit rhythmischer Musik vermittelt. Bei den Übungen zur Kräftigung der Muskulatur werden teilweise verschiedene Trainingsgeräte wie Hanteln, Stäbe, Bänder, Schwingstäbe, Sitzbälle oder Brasils eingesetzt.
Montags 20:00 bis 21:00 Uhr, in der Turnhalle der Albert-Schweitzer-Schule in Heldenbergen
Info und Anmeldung: Ulrike Lipp,Telefon 06187-20 77 77 6, sportwartin@tus-heldenbergen.de