Fitness für Sie und Ihn

Kraft, Ausdauer und Koordination

Das Angebot richtet sich speziell an berufstätige Frauen und Männer ab ca. 40 Jahre, die nach der Arbeit noch etwas für ihren Körper tun wollen. Kraft, Ausdauer und Koordination werden mit rhythmischer Musik vermittelt. Bei den Übungen zur Kräftigung der Muskulatur werden teilweise verschiedene Trainingsgeräte wie Hanteln, Stäbe, Bänder, Schwingstäbe, Sitzbälle oder Brasils eingesetzt.

 

Montags 20:00 bis 21:00 Uhr, in der Turnhalle der Albert-Schweitzer-Schule in Heldenbergen

 

Info und Anmeldung: Ulrike Lipp,Telefon 06187-20 77 77 6, sportwartin@tus-heldenbergen.de

Neu-Neu-Neu-

 

ZTD-Hapkido-Kids:

 

von 15:00 bis 16:00

in der Albert-Schweitzer-Turnhalle für Grundschulkinder ab 6 Jahren.

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NEU-NEU-NEU

GROUP FITNESS TRAINING

montags von

20:00 bis 21:00

 

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NEU-NEU-NEU

FITNESS KICKBOXEN

donnerstags von

19:30 bis 20:30

 

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Zumba Fitness Kurs dienstags

19:30 bis 20:30

Schnuppern möglich, bitte anmelden.

0178-4085980

 

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KINDERTANZEN

Für große und kleine

Tänzer*innen.

Ab 4-9 Jahren

ab dem 05.09.

16:30 - 17:30 Uhr

Anmeldung unter:

tustanzen@gmail.com

 

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Infos und Anmeldung zum Kinderturnen unter

06187-24442

Frau Eisenträger

 

 

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Solo Ladys

montagsabends von

17:45 bis 19:45

Anmeldung erforderlich!

 

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ZUMBA®GOLD

immer dienstags in der  Kultur- und Sporthalle von

11:15 bis 12:15

 

Schnuppern jeder Zeit möglich. Bitte anmelden!

0163-7743085

Mach mit -Bleib fit!!!