Erste TaeBo®-Gelbbandagenprüfung

Technikworkshop in Nidderau ein toller Erfolg

Am 12.07. fand erstmalig eine TaeBo® Gelbbandagenprüfung mit Technik-

workshop vom TUS Heldenbergen statt.  Die 10 motivierten Teilnehmer trafen sich um 10 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Heldenbergen um 4 Stunden zu powern, zu schwitzen und an ihrer TaeBo®-Technik zu arbeiten, das ganze natürlich in Verbindung mit einer Menge Spaß!
Wie in den bekannten  Kampfsport-/ Kampfkunst-Arten die Gürtelprüfungen gibt es im Original TaeBo® (nach Billy Blanks) die Bandagenprüfungen. Sie zeigen den Ausbildungsstand der Mitglieder an (student degree), dabei entspricht die Gelbe Bandage dem „ersten Grad bzw. first Level“. Die Trainerin hat die Ausbildung zur TaeBo® Basic-Instructorin (blaue Bandagen) bei der IFAA absolviert und darf daher die Prüfungen der Gelben und Orangenen Bandagen abnehmen.
Die Prüfung bestand aus einem kleinen Theorieteil, in dem auf die Bedeutung von TaeBo® eingegangen wurde. Dann wurde die Gruppe mit einer knackigen TaeBo®-Einheit ins Schwitzen gebracht. Darauf folgte das Üben der Techniken – zuerst die Punches (Schläge) und dann die Kicks (Tritte). Dies sollte auf den wohl spannendsten Prüfungsteil, das Drilling vorbereiten. Hierbei werden die Techniken, die mit Nummern (1-4 Punches und 5-8 Kicks) versehen sind, geprüft. Dieser Teil erfordert höchste Konzentration. Zum Abschluß gab es ein kleines Zirkeltraining, dabei geht es darum, sich nochmal auszupowern und vor allem durchzubeißen. Alle 10 Teilnehmer haben die Prüfung mit Bravour bestanden und dürfen nun die Gelben Bandagen tragen, auch werden sie auf der IFAA Homepage als "students" gelistet.

Neu-Neu-Neu-

 

ZTD-Hapkido-Kids:

 

von 15:00 bis 16:00

in der Albert-Schweitzer-Turnhalle für Grundschulkinder ab 6 Jahren.

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GROUP FITNESS TRAINING

montags von

20:00 bis 21:00

 

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NEU-NEU-NEU

FITNESS KICKBOXEN

donnerstags von

19:30 bis 20:30

 

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Zumba Fitness Kurs dienstags

19:30 bis 20:30

Schnuppern möglich, bitte anmelden.

0178-4085980

 

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KINDERTANZEN

Für große und kleine

Tänzer*innen.

Ab 4-9 Jahren

ab dem 05.09.

16:30 - 17:30 Uhr

Anmeldung unter:

tustanzen@gmail.com

 

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Infos und Anmeldung zum Kinderturnen unter

06187-24442

Frau Eisenträger

 

 

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Solo Ladys

montagsabends von

17:45 bis 19:45

Anmeldung erforderlich!

 

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ZUMBA®GOLD

immer dienstags in der  Kultur- und Sporthalle von

11:15 bis 12:15

 

Schnuppern jeder Zeit möglich. Bitte anmelden!

0163-7743085

Mach mit -Bleib fit!!!